Ateliers et stages dans le Lot

<p>Argile et Toile, boutique et atelier, vous propose des cours de tricot pour débutant, ainsi que des cours libres pendants la période hivernale.</p>

<p><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">Voici les rendez-vous de Novembre à la BIG, à vos agendas !</span></p><p><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">Exposition, artothèque, ateliers, spectacle…</span></p>

<p>Cette formation a pour objectif de sensibiliser le public présent aux gestes de premiers secours et faire du citoyen un premier maillon de la chaîne des secours. Atelier dans les casernes de pompiers</p><p>Gratuit, sur réservation, à partir de 10 ans</p>

<p>L’atelier d’écriture est souple. On y écrit des histoires, des récits, des contes, des poèmes… les productions finissent par être lues à voix haute. L’atelier est encadré par les participants qui le souhaitent, à tour de rôle</p>

<p>Envie de vous orienter, vous réorienter, faire un point métier personnel avec un conseiller pro ?</p><p>Des agents de la Maison de l’Orientation de Toulouse viennent à votre rencontre à la Maison de Ma Région à Figeac !</p>

<p>Venez partager, créer, échanger et vous divertir ! Activités pour tous et toutes : rando/marche, activités manuelles, jeux de société…</p><p>Vous choisissez, et une animatrice professionnelle présente s’adapte à vos envies !</p>

<p>Petits et moyens cuisiniers en herbe, venez concocter VOTRE soupe collective pour la fête du lendemain et participer au concours de soupe !</p>

<p>Le temps d’une demi-journée, laissez-vous transporter dans l’Art de Vivre Malbec. En immersion dans les cuisines de la Table Vigneronne, le Chef cuisinier et le chef pâtissier dévoileront leur savoir-faire, et partageront leur passion pour la gastronomie et les trésors du terroir lotois. À leurs côtés, apprenez à cuisiner et pâtisser des recettes signature en toute convivialité. Notre sommelier donnera des repères pour accorder les mets préparés aux arômes du vin.</p>

<p>Le Centre socioculturel L’Étincelle propose des ateliers de peinture japonaise à l’encre de Chine. Accessibles à partir de 15 ans, ils permettent de découvrir et de pratiquer cette technique artistique. Les débutants sont les bienvenus et le matériel nécessaire est fourni. Le nombre de participants est limité à huit personnes par atelier.</p>

<p>Pour cette 4ᵉ édition de Marminiac en Musique, nous vous proposons une journée de rencontres et de découvertes autour des musiques traditionnelles du Quercy et de la Grèce.</p><p>On vous attend nombreux pour cette nouvelle édition avec stage de pratique instrumentale, concert et DJ Set pour finir la soirée en beauté ! </p>

<p>Chaque atelier vous invite à une nouvelle expérience sensorielle et créative. La danse y est vécue comme un voyage à travers le corps, l’imagination et le jeu. Prendre soin, lâcher prise et se mettre à l’écoute</p>

<p>Un atelier poterie pour se connecter à la terre et à sa créativité !</p><p>Un temps à l’atelier pour partager mon univers et ma pratique.</p><p>Faire ses céramiques à l’atelier avec vue sur le jardin. Préparer la terre.</p><p>Initiation aux techniques du modelage : pincer, caresser, assembler, barbotiner…</p><p>Façonner ses poteries.</p><p><br></p><p>Chacun·e est invité·e à se relier à sa créativité et j’apporterai mon soutien technique pour modeler vos projets et visions dans la matière.</p>

<p>Marion vous propose des ateliers mensuels de 2 heures sur cet art qui repose sur la maîtrise de la respiration, du geste spontané et du minimalisme.</p>

<p>Apprendre à concevoir et implanter un verger de production ou un verger étagé dans une approche permaculturelle.</p>

<p>Pour les enfants de 8 à 12 ans</p><p>Après une courte visite de l’exposition Chose Publique avec une médiatrice, les enfants sont invités à créer leur propre carnet d’exposition photos. Avec des découpes d’images et collage, ils devront choisir les œuvres et organiser leur carnet selon des thématiques liées à l’exposition. A travers cet atelier, les participants seront amenés à analyser les œuvres de l’exposition, et à les associer à d’autres, selon des thématiques. Cet atelier favorise la curiosité des jeunes et la réflexion artistique autour des grands enjeux actuels</p><p>Sur réservation, 15 enfants maximum</p>

<p>Lancement de STRONG(HER) à Cahors, un parcours de self-défense féminine, animé par Nathalie Pallas, 4e Dan, vice-championne de France et formatrice.</p><p>Pour les femmes débutantes ou déjà pratiquantes, y compris en arts martiaux, qui souhaitent découvrir une approche complémentaire centrée sur la prévention, la gestion de situation et la sortie de danger.</p><p><br></p><p>Un parcours divisé en 9 stages, avec pour commencer &quot;Créer de l’espace et sortir&quot; : l’objectif est de transmettre des outils simples et concrets : poser une limite, protéger son espace, réagir sous pression et créer une occasion de partir.</p>

<p>Les mains dans la terre, atelier sensoriel de découverte de l’argile</p><p>L’atelier est destiné à explorer les sens du toucher, de l’odorat, de l’ouïe et de la vue à travers la découverte du matériau argile mis à disposition des tout-petits sous la forme d’un plateau sur lesquels les enfants évoluent librement.</p><p>Ils sont accompagnés pour transformer à leur guise ce monde d’argile.</p>

<p>Par Philippe Astor, journaliste indépendant</p><p><br></p><p>Les Intelligences Artificielles sont à l’origine de profondes mutations dans le secteur de la musique et ses métiers. Elles transforment la création, les pratiques professionnelles et la légitime question de l’impact de ces outils est omniprésente.</p><p>Cet atelier sera l’occasion de plonger dans les mutations à l’œuvre dans la musique et d’échanger ensemble sur vos pratiques.</p>

<p>Votre ordinateur sous Windows n’est plus à jour et vous souhaitez continuer à l’utiliser dans de bonnes conditions ? Offrez lui une seconde vie en passant à Linux, un système d’exploitation libre, léger et adapté aux ordinateurs anciens !</p><p>Sur réservation, à partir de 14 ans</p>

<p>Vous êtes maintenant nombreux·ses à attendre ce rendez-vous mensuel : après une pause estivale, l&#39;association ARP Philo revient à la librairie (dans le jardin, s&#39;il fait beau, ou dans la galerie).</p><p><br></p><p>Pour ce nouveau Thé Philo, le thème sera : <span style="font-size: 16px; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif, serif, EmojiFont; color: rgb(0, 0, 0);"> </span><em style="font-size: 16px; font-family: Calibri, Helvetica, sans-serif, serif, EmojiFont; color: rgb(0, 0, 0);"><u>Identité : de quoi parlons-nous ?</u></em></p>

<p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial; font-size: 10pt;">Une invitation à aller explorer son histoire et son vécu pour mieux se connaître. Selon Dina Scherrer, qui a développé cette pratique &quot;L’approche narrative considère </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;">que n</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial; font-size: 10pt;">otre histoire n’est pas un compte-rendu de notre vie, mais à l’inverse, que ce sont nos récits sur notre expérience qui donnent forme à notre vie et à notre identité.&quot; </span></p>

<p>Atelier écriture mensuel pour ado-adultes animé par Bérénice. Pour jouer avec les mots pendant 1h30 !</p>

<p>Montez sur scène ou installez-vous dans le public pour un show participatif mêlant musique, slam, impro, magie, sketchs, chant, poésie… Ambiance conviviale et bienveillante garantie !</p>

<p>Les jardins de lumière, c&#39; est un tiers lieu en devenir, centré sur la nature et la créativité. Ils organisent un Artpéro avec au programme expositions et ateliers.</p>

<p>La musicienne, chanteuse et cheffe de chœur Lola Calvet vous convie à un cycle de 6 ateliers pour explorer et improviser avec la voix comme outil. Au programme : soundpainting, jeux vocaux… Un engagement sur les 6 rdv est nécessaire</p>

<p>L&#39;Unafam organise un atelier d&#39;écriture gratuit et accessible aux personnes concernées par la maladie psychique et aux aidants, sur le thème : un pas de côté... jouons avec les mots !</p>

<p>Avec le souhait de pouvoir bientôt vous offrir un Repair Café au Bavardou nous vous proposons une entrée en matière accompagnée par des professionnels et des associations qui opèrent déjà à la revalorisation des objets, vêtements et vélos.</p><p>Alors, rendez vous le 14 novembre de 10h à 13h au Bavardou pour une première session. On vient avec son vélo, ses fripes, son grille-pain et…</p><p><br></p><p>Trois ateliers pour cette première :</p><p>-    Textile :</p><p>Atelier réparation textile, où chacun apporte ses vêtements à réparer, raccommoder ou transformer. Clémentine vous conseille et vous transmet les techniques adaptées pour prolonger la vie de vos vêtements !</p><p> </p><p>- Petit-elec :</p><p>Un grille-pain qui a grillé, un sèche-cheveux à bout de souffle, un aspirateur au fond du placard ? Ici on observe, on diagnostique et on démonte. [...]

<p>C&#39;est la rentrée des activités pour les Pastourels de la Tour.</p>

<p>Le 3e lieu vous invite à son atelier couture : réalisation d&#39;un sac japonais, tous niveaux et tous âges.</p>

<p>Et si construire nos identités, c’était faire le récit de nos mémoires tout en faisant corps avec le présent ?</p><p>Cette journée est ouverte à toute personne ayant été assignée femme à la naissance, à partir de 18 ans, quels que soient son identité et son parcours. À travers l’écriture, les échanges, le mouvement et la photographie, nous explorerons ensemble les histoires qui nous traversent, notre rapport au corps et les images que nous souhaitons donner de nous-mêmes.</p>

<p>Pour les enfants de 8 à 12 ans</p><p>Après avoir analysé les œuvres présentes dans l’exposition Chose Publique, les enfants devront les associer à une de leur lecture préférée (roman jeunesse, bande dessinée, conte etc.), pour ensuite expliquer le lien qu’ils ont créé entre l&#39;œuvre et leur livre. À travers cette enquête entre image et récit, ils apprennent à construire une analyse personnelle, à questionner les informations qui leur sont présentées et à débattre collectivement autour de thématiques telles que l’écologie, le féminisme ou la lutte contre le racisme</p><p>Sur réservation, 15 enfants maximum</p>

<p>Dans le cadre du Festival Résurgence X</p><p>Le théâtre-forum est un outil d’éducation populaire qui permet de mettre en lumière les mécanismes d’oppression et d’explorer collectivement des pistes de changement. Marin Clavaguera-Pratx nous faire découvrir cet outil d’encorporation</p><p>Sur réservation</p>

<p>Argile et Toile, boutique et atelier, vous propose une série de cours de céramique pour la saison hivernale.</p>

<p>Retrouvez Géraud et Flore dans la cuisine de L’Étincelle pour un moment de partage autour des fourneaux. Au menu : cuisine, discussions philosophiques et dégustation de bons petits plats dans une ambiance chaleureuse et conviviale !</p><p>Sur réservation</p>

<p>Une initiation au logiciel Ableton Live par la pratique. Après une introduction aux fonctions essentielles du logiciel, réalisez un morceau collectivement en explorant sampling, boucles, arrangement et outils de production. Une première approche accessible pour découvrir de nouvelles façons de composer et de créer. Un atelier ouvert à toutes et tous.</p>

<p>Des animations gratuites sont organisées dans le cadre de l’exposition présente dans le Hall de la Cité Bessières, le patrimoine baroque du Lot à travers plus de <strong>300 retables</strong> recensés dans les édifices religieux du département. Elle permet de découvrir leur histoire, leur contexte et les techniques utilisées par les artistes locaux.</p>

<p><span style="color: rgb(85, 85, 85);">Venez partager un moment créatif et gourmand autour du réconfort d&#39;un café au cœur du mois de novembre ! Apprenez à décorer de délicieux biscuits maison à l’aide d’un glaçage royal, pour créer de véritables petites pièces gourmandes. Cafetière, cupcake, pingouin… laissez parler le créatif en vous et venez donner vie à vos biscuits. Aucune expérience nécessaire : je vous guide pas à pas dans une ambiance chaleureuse et conviviale autour d&#39;une boisson chaude. Nombre de places limité.</span></p>

<p>Participez à un chantier collectif pour construire 4 mangeoires à installer au Jardin Bourian, en prévision des séances de comptage et d&#39;observation des oiseaux. Découvrez aussi les bons gestes et les faux-pas à éviter !</p>

<p><span style="color: rgb(36, 36, 36); font-size: 11pt; font-family: Aptos, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">Venez vivre une expérience sensorielle unique au Château de Haute-Serre. Initiez-vous à la dégustation et découvrez les multiples facettes de notre cépage emblématique : le Malbec.</span></p>

<p>Atelier d&#39;écriture mensuel, ludique et évolutif animé par Pascale Paire. L&#39;occasion d&#39;explorer l&#39;écriture, d&#39;écrire ce que vous aviez envie d&#39;imaginer, ou de dire ...</p>

<p>Atelier Croq’balade à Gramat en famille avec Josine Jansen. Réalisation d’un mini carnet de voyage dans la ville de Gramat suivi d&#39;une séance de dédicaces des ouvrages de Josine Jansen à la bibliothèque</p><p>Sur réservation</p>

<p>L’artiste Stéphanie Poincloux vous propose deux ateliers totalement immersifs. Les adultes s’initieront à la fabrication de papier recyclé. Après une phase de tri et la préparation des bains, ils exploreront l’usage de pigments naturels pour teinter leur production en noir.</p><p>Les enfants apprendront à transformer des emballages de tri en pâte à papier pour créer des modelages uniques.</p><p>A travers ces deux approches, les participants découvriront comment métamorphoser un déchet anodin en une matière nouvelle et singulière tout en étant sensibilisés au cycle de vie des objets</p><p>Tout public, à partir de 5 ans</p><p>Sur réservation</p>

<p>Stage de chant avec Pascal Caumontautour des Cants del Carsin.</p><p>L&#39;association Olterra, en collaboration avec l&#39;association Archivolte organise les</p><p>Dissabtes en Marcilhac.</p>

<p>Un temps pour se connecter à soi et explorer le mouvement à partir de la conscience de notre corps. Goûter à un état de présence et laisser émerger librement le mouvement, inspiré par des consignes simples</p><p>Sur réservation</p>

<p>Du 23 au 26 novembre, La Prade vous propose un programme autour de la géologie : projection de film documentaire, rencontres, exposition.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

<p>La passion de la lecture, ça se partage ! Un groupe d&#39;amateurs de littérature se rassemble autour d&#39;auteurs connus ou moins connus, français ou étrangers, classiques ou récents, à suspense ou poétiques, noirs ou à l&#39;eau de rose... Tout public</p>

<p>Découvrez une histoire et participez à un atelier créatif en lien avec l’histoire. </p>

<p>Animé par les archives départementales.</p><p><br></p><p>Venez découvrir les archives du cadastre parcellaire &quot;napoléonien&quot;. Par curiosité, par envie d&#39;un retour aux sources ou par nécessité, les recherches dans les archives du cadastre napoléonien s&#39;avèrent vite captivantes.</p>

<p>L&#39;Ateli&#39;Art accueille un stage de vannerie animé par Élodie Clausse et Timothée Cousin, de l&#39;Oseraie du Vannier. Les participants découvrent deux techniques de tressage de l&#39;osier : la vannerie en entrelac, également appelée vannerie aléatoire, et la réalisation de corbeilles celtiques.</p>

<p>Argile et Toile, boutique et atelier vous propose un atelier créatif pour Noël.</p>

<p>L&#39;Association Patrimoine et Culture organise une soirée sous le signe des traditions.</p>

<p>Je tricote, tu tricotes, nous tricotons à la médiathèque. Vous souhaitez nous rejoindre pour partager un moment convivial ? Le thé tricot est fait pour vous !</p>

<p>Lors de cet atelier, vous apprenez à transformer de simples feuilles de papier recyclé et du fil de kraft armé en fleurs, personnages, animaux et petits décors poétiques. Un moment ludique et écoresponsable pour laisser libre cours à votre imagination.</p>

<p>Sous la dictée de Sandrine, venez tester votre connaissance de la langue française au cours d’une soirée ludique et conviviale ! Sur réservation</p>

<p>Vous allez découvrir le fonctionnement d’un système de sonorisation « léger ». Adapté aux groupes émergents amenés à travailler leur son en autonomie, il permet notamment de développer ses connaissances en matière de sonorisation d’instruments, de balances, d’amplis, de micros… Cet atelier est ouvert à tous, musiciens ou simple curieux. Nb : Un groupe témoin sera présent. Les participant.e.s sont invité.e.s à apporter leur propre console pour faire des essais.</p>

<p><span style="color: rgb(85, 85, 85); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px;">Venez partager un moment créatif et gourmand autour de la magie de Noël ! Apprenez à décorer de délicieux biscuits maison à l’aide d’un glaçage royal, pour créer de véritables petites pièces gourmandes. Sapin, cadeau, boule de Noël… laissez parler le créatif en vous et venez donner vie à vos biscuits. Aucune expérience nécessaire : je vous guide pas à pas dans une ambiance chaleureuse et conviviale autour d&#39;une boisson chaude.</span></p>

<p>En partenariat avec Lou Mamé, la fleuriste A mes Lys vous propose un atelier floral autour de la couronne de Noël !</p><p>Gourmandises, crêpes et café offert pour le goûter !</p><p>Pensez à vous inscrire !</p>

<p>Dans le cadre du marché de noël du centre social et culturel, Etienne et Elodie de la médiathèque s’associent afin de vous proposer diverses lectures sur la thématique des fêtes de fin d’année</p><p>Sur réservation</p>

<p>Un atelier de pratique, à vivre entre parents et enfants, pour expérimenter avec Lola Calvet, autour de la voix et du canon</p><p>Sur réservation</p>

<p>En Égypte, pour célébrer Osiris, le dieu des morts mais aussi celui de la fertilité et du développement végétal, on fabriquait des Osiris en terre que l’on plantait de grains d’orge et que l’on arrosait. Les grains arrosés germaient en une semaine symbolisant et assurant ainsi la résurrection d’Osiris ! Cette animation, partagée entre visite du musée et modelage dans un atelier de potier propose aux enfants de revivre cette expérience et de participer à la renaissance d’Osiris !</p>

<p>Deux stages (atelier écriture et atelier théâtre) sur 3 dates animés par Valéry Conquet.</p>

<p><strong>AVEC THOMAS &amp; NORA </strong></p><p><br></p><p>L’Ecstatic Dance est bien plus qu’une simple « soirée dansante » c’est une plongée dans le corps pour goûter un espace de liberté, d’expression et de connexion. Ici, chaque mouvement qui nous traverse est juste. Grâce à des sets musicaux soigneusement conçus, les danseur.ses seront guidées à travers des ambiances sonores évolutives, inspirées, mêlant sonorités éclectiques, rythmes tribaux et textures électroniques. C’est un espace ouvert à tous.tes, sans prérequis en danse. Que vous soyez danseur.se expérimenté.e ou simple curieux.se, l’idée est de se laisser emporter par le voyage musical et de se laisser traverser par le mouvement. Vivez une expérience qui tend à libérer les tensions du quotidien et à vous exprimer grâce à la magie du mouvement authentique, dans un cadre sécurisé et bienveillant. [...]

<p><br></p><p>Bal trad actuel des Chaudoudoux devient incontournable dans le paysage culturel Bourian et revient avec plein d&#39;énergie et de douceur ! Ils vous feront découvrir des musiciens et musiciennes de haute volée, mêlant tradition et modernité.</p><p>Stages autour de la danse, animations, de quoi se restaurer et se désaltérer, le tout dans une ambiance festive et conviviale !</p>

<p>En Égypte, pour célébrer Osiris, le dieu des morts mais aussi celui de la fertilité et du développement végétal, on fabriquait des Osiris en terre que l’on plantait de grains d’orge et que l’on arrosait. Les grains arrosés germaient en une semaine symbolisant et assurant ainsi la résurrection d’Osiris ! Cette animation, partagée entre visite du musée et modelage dans un atelier de potier propose aux enfants de revivre cette expérience et de participer à la renaissance d’Osiris !</p>

<p>Comment créer sa propre bd, son manga ou son livre illustré? Venez apprendre à les bases, ainsi que la conception d&#39;un personnage en les faisant évoluer à travers les différentes planches, bulles et onomatopées.</p>

<p>Tous les 15 jours, l’Atelier de danses traditionnelles des Pastourels de la</p><p>Tour vous propose l’apprentissage de danses de diverses origines</p><p>(Quercy, Pays basque, Béarn, Gascogne, Auvergne, Bretagne, Irlande…).</p><p><br></p><p>Cet atelier s’adresse à des danseurs de tous niveaux et de tous âges</p><p>(enfants, adultes) et offre d’agréables moments de détente. L’association</p><p>organise aussi dans les villages alentours des stages, soirées, bals...</p><p><br></p><p>N’hésitez pas à nous contacter !</p>

<p>Vous souhaitez vous initier à l&#39;outil informatique ? Vous avez envie de surfer en toute sécurité sur Internet ? Les ateliers collectifs ou individuels avec les médiateurs numériques sont faits pour vous.</p>

<p>Atelier de photographie pour ados et adultes tous les vendredis à la Médiathèque de Mercuès</p>

<p>Envie d&#39;utiliser une tablette graphique et de faire du dessin animé ? Cet atelier gratuit est fait pour vous !</p>

<p>Envie d&#39;utiliser une tablette graphique et de faire du dessin animé ? Cet atelier gratuit est fait pour vous !</p>

<p> Venez créer, coller, découper, dessiner ... autour de lectures.</p>

<p>Pour cette 11ème saison, je poursuis l’envie d’expérimenter ce nouveau format ouvert au plus grand nombre, inscrit ou pas au Centre Chorégraphique.</p><p><br></p><p>Un lundi par mois, je guiderai une séance dansée d’1h30 sur un thème. En parallèle de la pratique hebdomadaire, ces sessions immersives et ponctuelles sont destinées à goûter à une liberté d’être, à investir une danse spontanée qui s’autorise et ne s’autocensure pas. En suivant un axe d’exploration, nous voyagerons dans un ensemble d’états de corps et d’états modifiés de conscience grâce aux possibles qu’offre la danse. Je dis souvent « la danse est une médecine ».</p><p><br></p><p>Selon ta météo de l’instant et si tu sens l’appel d’un thème, tu es le et la bienvenu.e dans ce nouveau voyage en nos corps..</p>