Sport à Barr

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation ? Mais aussi d’étirements & de renforcement musculaire ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une seule et même séance de « sport » ? Venez essayer mon cours de Hatha Yoga de la tradition Sivananda.  Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation en début de cours pour couper avec le stress de la journée exercice de respiration pour se reconnecter à son souffle et faire baisser le système nerveux salutations au soleil (Surya Namaskar) pour étirer tout le corps et installer la détente dans les muscles postures (Asanas) pour renforcer le corps relaxation en fin de cours, pour intégrer les bienfaits de la séance Les bienfaits du yoga sont multiples. [...]

La Communauté de Communes du Pays de Barr vous donne rendez-vous pour inaugurer son nouvel espace multisports intercommunal, Skatepark & Pumptrack & Street workout ! Ouvert à tous ! Au programme de cet après-midi sportif et convivial : Initiations au skate avec Nouvelle Ligne Initiations au pumptrack avec Florian Grohens Découverte du street workout Parcours de maniabilité vélo avec Léa Vélo Démonstrations de BMX, skate, trottinette et pumptrack Ambiance musicale assurée par Elektron Prod À 15 h : inauguration officielle en présence des élus ! Pour profiter des équipements, pensez à apporter votre vélo, skate, rollers ou trottinette. Le port du casque est obligatoire.

Votre mission : retrouver, étape après étape, les éclats de Noël dispersés sur le territoire pour faire rayonner la Flamme du Noël alsacien. Parmi ces Éclats, l’un d’eux se cache ici… Saurez-vous le retrouver ? Un Éclat de la Flamme aurait laissé sa trace à Barr… Pour le retrouver, il vous faudra découvrir un mot secret, dissimulé derrière une série d’indices semés au fil de votre parcours. À vous de mener l’enquête ! Parcourez les rues de Barr, ouvrez grand les yeux et faites preuve d’observation pour collecter tous les indices. Une chasse au trésor qui invite petits et grands à observer leur environnement, à faire preuve de logique et à découvrir Barr autrement, au fil d’un parcours ludique au cœur de la cité. Une fois le code déchiffré, rendez-vous à l’Office de Tourisme pour annoncer votre réponse, récupérer votre récompense et collecter un nouveau tampon dans votre passeport. [...]

La Landsberg est une épreuve de trail qui se déroule dans le pays de Barr et du Mont Sainte-Odile. Elle se compose de trois courses avec des tracés qui ne sont révélées que la veille de la course pour que la compétition reste passionnante. Composé essentiellement de sentiers, ils serpentent à travers les vignobles, les forêts, les vestiges du mur païen et de nombreux points de vue. Formats : 24Km 900M D+ 16Km 550M D+ 9Km 350M D+

La Landsberg est une épreuve de trail qui se déroule dans le pays de Barr et du Mont Sainte-Odile. Elle se compose de trois courses avec des tracés qui ne sont révélées que la veille de la course pour que la compétition reste passionnante. Composé essentiellement de sentiers, ils serpentent à travers les vignobles, les forêts, les vestiges du mur païen et de nombreux points de vue. Formats : 24Km 900M D+ 16Km 550M D+ 9Km 350M D+

Le mouvement c'est la vie! Cours de Yoga fondamental et postural Séances simples, progressives et accessibles, adaptées à chacun pour développer mobilité, force, souplesse et détente, dans le respect de votre corps. Cette pratique peut vous aider à relâcher les tensions physiques, apprendre à respirer, améliorer votre posture, soutenir la récupération. Après un travail sur la respiration, l'activation des muscles profonds, et les asanas, les séances sont systématiquement terminées par un moment de relaxation par le biais du Yoga Nidra, une pratique guidée de relaxation profonde, aux multiples bienfaits.  Venez essayer cette pratique millénaire et bienfaisant, pour le corps et l'esprit.