Ateliers et stages à Pont-l'Abbé

Ancien professeur de philosophie à Quimper et Concarneau, Jean-Yves Boudehen anime chaque mois un café philo à la médiathèque. Convaincu que « La philosophie est une chose trop importante pour être réservée aux élèves de Terminale », il continue à faire connaître cette discipline, avec les lecteurs de la médiathèque mais aussi avec l’association « Les amis de la philosophie » de Combrit. Cette séance tentera de répondre à la question suivante : « La conscience de l’individu n’est-elle que le reflet de la société à laquelle il appartient ? » Gratuit / Sur inscription

Créez, avec votre enfant, votre roue des émotions ! Comment accueillir les émotions de notre enfants en toute sérénité ? Comment exprimer notre humeur du moment par le biais des couleurs ? Enfants et parents sont invités à utiliser crayons de couleurs & pastels, aquarelle & collage, pour réaliser une « roue des émotions » personnalisée. Cet « outil » unique, disponible à tout moment de la journée, permettra ensuite à l’adulte de comprendre le ressenti de son enfant et de pouvoir en discuter avec lui. Une activité proposée par Solene Labbay, art-thérapeute à Fouesnant. Dans le cadre de l’évènement « Colorama » de la médiathèque Julien Gracq.

Venez participer à un atelier conçu pour renforcer et assouplir le dos, tout en cultivant une meilleure conscience de son corps. Au programme : une séance dynamique pour mobiliser la colonne vertébrale et renforcer les muscles dorsaux, suivie d’une partie relaxante de Yin yoga pour libérer les tensions qui s’accumulent souvent dans cette zone. Il sera abordé les bases de la posturologie, pour que chacun puisse repartir avec une meilleure compréhension de son corps et des petits tips pour soulager et éviter les douleurs. Une belle occasion de prendre soin de soi ! Inscriptions en ligne. Atelier proposé par Alma Naturo Yoga.

AlShimmy vous présente « les couleurs source d’émotions » Les danseuses propose aux enfants de les transporter dans un voyage sensoriel où les couleurs rencontrent les émotions et où chacun est emporté par la musique, dans une chorégraphie parée de lumières chatoyantes. Venez habillé en blanc ! AlShimmy, Compagnie de danse et d’expressions artistiques, se définit comme un laboratoire d’idées où chaque membre met ses compétences au service de la compagnie pour qu’émerge des méthodes d’apprentissages, ludiques et percutantes, qui n’auront de cesse d’alimenter la création, les spectacles et les ateliers à destination de tous les publics. Dans le cadre de l’évènement « Colorama » de la médiathèque Julien Gracq Pour les enfants (entre 7 à 10 ans) – Sur inscription

Vous souhaitez mettre en pratique vos connaissances en anglais ? Clare vous propose un temps de conversation dans une ambiance conviviale et autour de sujets très variés. Gratuit / Public adulte ayant un nivaux intermédiaire / Sur inscription.

Un atelier pour vous donner les clés pour soutenir votre système immunitaire et éviter les petits maux de la saison froide. Au programme : - une pratique de yoga dynamique pour activer votre système lymphatique et digestif et ainsi booster vos défenses immunitaires. - une pratique de Yin Yoga, plus douce et introspective, en ciblant les méridiens du Poumon et du Gros Intestin (inspiré de la médecine traditionnelle chinoise). - puis un échange autour de la naturopathie pour renforcer son immunité naturellement : plantes, huiles essentielles et remèdes naturels pour soutenir vos défenses immunitaires tout l'hiver, alimentation adaptée pour fortifier l’organisme et faire le plein de nutriments essentiels. Cet atelier est l'occasion idéale pour prendre soin de soi avant l’arrivée de l’hiver, se reconnecter à son corps et découvrir des pratiques simples pour traverser la saison froide en pleine forme ! Inscription en ligne. [...]