Ateliers et stages à Moëlan-sur-Mer

Et si vous vous accordiez un véritable moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même ? Martine Bosc, animatrice de Qi Gong, et Sabine Clément, sonothérapeute, vous invitent à vivre une expérience associant mouvements doux de Qi Gong, respiration, relaxation et vibrations des bols tibétains. Une matinée pour : - détendre le corps et relâcher les tensions - apaiser le mental - retrouver une respiration plus libre - se recentrer et prendre soin de soi - terminer par un profond moment de relaxation sonore Accessible à tous, débutants comme pratiquants. Les mouvements sont doux et adaptés aux possibilités de chacun. Prévoir : tenue confortable, tapis, oreiller et couverture.

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. 1 Dimanche par mois 14h30 à 17h30 22 nov. 31 janv. 14 fév. 14 mars. 11 avril. 9 mai. 6 juin Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Le lutin Marine vous initie au Furishiki, l'art japonais de l'emballage en tissu. Apportez vos cadeaux à emballer et un tissu adapté (environ 3 fois la taille de l'objet), ou entrainez-vous avec le matériel de la médiathèque avant de le finaliser chez vous. Dés 8 ans Tout public

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Un samedi par mois, la médiathèque propose aux plus de 11 ans un rendez-vous autour des mots, de l’imaginaire et de l’expression personnelle. Guidé par l’autrice et animatrice Betty Marescaux, chaque atelier invite à expérimenter des jeux d’écriture ludiques et créatifs, seul ou à plusieurs, pour débloquer l’inspiration et explorer de nouvelles pistes narratives. Aucun niveau n’est requis : seule l’envie d’écrire compte. Que vous soyez amateur de fiction, de poésie ou simplement curieux, cet atelier est un espace d’expression libre et bienveillant. Sur inscription.

Le lutin Marine vous initie au Furishiki, l'art japonais de l'emballage en tissu. Apportez vos cadeaux à emballer et un tissu adapté (environ 3 fois la taille de l'objet), ou entrainez-vous avec le matériel de la médiathèque avant de le finaliser chez vous. Dés 8 ans Tout public Gratuit

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. 1 Dimanche par mois 14h30 à 17h30 31 janv. 14 fév. 14 mars. 11 avril. 9 mai. 6 juin Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. 1 Dimanche par mois 14h30 à 17h30 14 fév. 14 mars. 11 avril. 9 mai. 6 juin Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. 1 Dimanche par mois 14h30 à 17h30 14 mars. 11 avril. 9 mai. 6 juin Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. 1 Dimanche par mois 14h30 à 17h30 11 avril. 9 mai. 6 juin Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. 1 Dimanche par mois 14h30 à 17h30 9 mai. 6 juin Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

Je Danse la Vie. Ouvert à toutes, ce stage est une invitation à revenir à l'intérieur de soi en explorant le mouvement libre et libérateur de nos corps. Guidée avec bienveillance par Sylvie Pencréac’h, danseuse relaxologue et thérapeute holistique, vous allez explorer, le souffle, le rythme, le ressenti, l’écoute intérieure, la créativité afin de prendre confiance en vous. La joie rayonnante d’être ensemble ouvre au partage. Une profonde relaxation d’intégration permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi terminera l’après-midi. Organisation asso Terre d'Eveil

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]

L'association "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis. Le DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu". C'est un ensemble d'exercices simples, une petite gymnastique de santé ! Basé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions, lissages, percussions...), c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes. Le DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir". Dans les ateliers proposés, les exercices sont simples et variés, faciles à reproduire chez soi au quotidien, en autonomie. Pour gagner en mobilité et en vitalité ! Atelie [...]