Durée 3h - Accessible à tous (idéal en famille) - Rando accessible à partir de 7 ans - Covoiturage possible Fiche technique pour en savoir plus Drailles et Aventure est labellisé "Valeur Parc" qui valorise les acteurs engagés ensemble pour le respect de la nature, l’épanouissement de l’Homme et l’économie locale.

Magdeleine Dionisi est heureuse de vous proposer une nouvelle saison de sophro balades 2026 où vous pourrez bénéficier des bienfaits physiques et psychiques associés à la pratique de la sophrologie en pleine nature. Les sophro balades peuvent durer de 1h30 à 2h ou plus selon l'endroit. Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d'un groupe, qui permet l'élan d'une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même. Ces moments qui privilégient la marche et la détente au grand air sont amplement suffisants pour se déconnecter du stress et oublier ses pensées négatives. Lors de ces sophro-balades, vous alternerez marche libre, marche consciente, l'éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure, exercices de sophrologie, une meilleure Oxygénation, respirations, exercices de cohérence cardiaque contemplation, silence. [...]