Formation Certifiante en Yoga aerien Envie d'envoler votre pratique ou d'enseigner une discipline unique ? Rejoignez notre formation intensive de 30h certifiée Yoga Alliance à Biscarrosse, guidée par Maria Zavarina. Que vous soyez pratiquant passionné ou professeur en quête de nouveauté, vous apprendrez à maîtriser le hamac, les inversions en toute sécurité, la décompression vertébrale et plus de 60 postures adaptées à tous. • Au programme : Sécurité du matériel, 60+ postures, pédagogie, création de séquences et pratique guidée. • Format : Petit groupe intimiste pour un suivi sur-mesure. https://www.mariazavarinayoga.com/formation-yoga-aérien*

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Yoga Aérien — La Pratique Signature & Coup de Cœur Venez découvrir une expérience d’apesanteur unique Le Yoga Aérien associe la douceur et les bienfaits d’une pratique thérapeutique pour le dos à des flows créatifs et thématiques. La séance invite à explorer des postures inversées accessibles, des étirements profonds et une relaxation profonde, dans une atmosphère douce et bienveillante. Une pratique idéale pour prendre soin du corps, relâcher les tensions et s’offrir un véritable moment de déconnexion

Yoga Vinyasa — Athletic Flow Un flow dynamique, stimulant et créatif, conçu pour travailler le corps dans sa globalité 🌿 À la croisée du Vinyasa, de la mobilité, de l’agilité et de l’Animal Flow, cette séance progressive permet de renforcer le corps, développer la mobilité et affiner la concentration. La pratique associe mouvement et respiration, avec également des temps de relaxation profonde pour terminer la séance en douceur Une séance particulièrement adaptée aux personnes qui aiment bouger, explorer et progresser dans leur pratique.