ET SI LES PLANTES DEVENAIENT VOS ALLIÉES À LA MÉNOPAUSE ? Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, changements d’humeur… La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle peut parfois venir bousculer notre équilibre. Et si la nature nous offrait quelques précieuses alliées pour mieux vivre cette période ? Je vous invite à un atelier découverte des plantes médicinales alliées de la ménopause, un moment privilégié pour apprendre, échanger et prendre soin de soi au naturel ! Au programme : Découverte des plantes médicinales qui peuvent accompagner cette période de vie Conseils pratiques pour mieux connaître leurs usages Dégustation d’une infusion Échanges et partage autour des bienfaits et des précautions d’emploi des plantes Nous aborderons également quelques conseils diététiques avec Julie Maurrage, de JAPSE, pour compléter cette approche naturelle du bien-être. [...]