En introduction à la Journée mondiale de la méditation, promue par l’ONU, découvrez le 12 décembre à Redon quatre approches : Heartfulness, Méditation Transcendantale, Mindfulness-MBSR et Pleine conscience. Au programme : table ronde, échanges et pratiques pour découvrir les bienfaits de la méditation et cultiver la paix en soi et autour de soi. Rencontre ouverte à tous, dans un esprit de partage et de bienveillance, à la Maison des Associations de Redon. Sur inscription. Participation libre et consciente.