Sophrologie collective

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose de venir découvrir ou redécouvrir la sophrologie le temps d’une séance en groupe au sein de l’Association « Le Cheval Un Guide vers l’Equilibre et la Liberté ». 1h pour relâcher les tensions, vous recentrer et ralentir au rythme de la nature ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive avec des exercices simples et faciles à refaire et se pratique debout et/ou assis. Les séances ont lieu en petit groupe – 8 personnes maximum - dans un cadre bienveillant d’écoute et de partage et sont accessibles à tous à partir de 12 ans, sauf contre-indication médicale particulière. paiement sur place en espèces ou chèque Calendrier & inscription obligatoire : 06 26 13 44 55 stephanie@bulledephenix.fr www.bulledephenix.fr / Réservation atelier sophro