Une pratique douce et accessible à tous, qui se réalise principalement assis sur une chaise. Ces espaces sont également ouverts aux personnes en fauteuil roulant. Mouvements, étirements, respiration et relaxation permettent de prendre soin du corps, d'entretenir sa mobilité, son équilibre, de relâcher les tensions et de retrouver énergie et bien-être au quotidien. Renseignements et inscriptions au 06.68.30.31.70 auprès de Lauriane Chateau